Как понять, что другой человек страдает от насилия
Как понять, что другой человек страдает от насилия.
Одна из самых больших проблем насилия - это то, что насилие по большей части своей скрыто. Обсуждать насилие, совершенное по отношению к самому себе - это тоже самое, что обсуждать свою уязвимость. Вся ситуация вызывает у пострадавшего много тяжело переносимых чувств, таких как стыд, страх, иногда даже вина. Многим невыносимо, что их будут жалеть, так как их гордость и самоуважение уже страдает в процессе травмирующих отношений. Такому человеку важно сохранить свою позицию хотя бы в глазах других людей, особенно близких. Поэтому большинство людей, которые подверглись абьюзу, жестокому обращению, домашнему насилию или находятся в негативных созависимых отношениях не обращаются за помощью и поддержкой, хотя особенно в ней нуждается. Причин тому множество и у каждого человека они индивидуальны. Поэтому иногда даже близкий друг не всегда сознается в том, что подвергается давлению или насилию. Это совершенно не значит, что человек не доверяет вам. Не давите на человека, он может еще больше замкнуться. Важно осторожно завести разговор и если он не поддерживает его, то можно просто сказать, что вы не хотите быть навязчивым , но в любое время он может к вам обратиться за советом или поддержкой. Часто такой небольшой разговор может стать значительной опорой для вашего собеседника и подтолкнуть его к изменениям.
Если пострадавший предпочитает молчать о насилии, то важно обратить внимание на явные признаки. Некоторые из этих признаков могут быть незаметными, тогда как другие гораздо более очевидны:
Изоляция. Жертвы жестокого обращения, как правило, частично или полностью изолируются от своих друзей, своих семей и тех, кто мог бы их поддержать. Чаще всего это происходит из-за контроля со стороны насильника.
Частые травмы. Если ваш друг в последнее время часто попадает в «несчастные случаи» и появляется на работе, в школе или на других мероприятиях с синяками, - это повод для беспокойства.
Странные изменения в одежде. Если ваш знакомый или друг носит длинные рукава, когда на улице тепло или солнцезащитные очки в помещении, то это может свидетельствовать о попытках скрыть результаты физического насилия, синяки или шрамы.
Человек стал менее общительным. Возможно он внезапно пропустил много мероприятий, не вышел на работу, на учебу или постоянно отказывается от встреч друзей, на которые раньше всегда с радостью приходил. Если все отговорки выглядят неправдоподобными, одинаковыми и есть ощущение, что человек избегает ответов на вопросы, это стоит отметить.
Внезапные изменения личности. Если ваш друг был веселый и общительный или просто спокойный, а в последнее время стал постоянно тревожным, замкнутым и подавленным - обязательно обратите на это внимание.
Внезапные изменения в уверенности. Если человек начал часто в общении использовать много самокритичных выражений и вы чувствуете, что его уверенность в себе меняется не в лучшую сторону, то это может быть признаком того, что он подвергается давлению и возможно страдает от постоянного агрессивного поведения.
Повышенная нервозность и беспокойство. Допустим, вы замечаете, что человек часто нервный и иногда особенно пугливый. Возможно, ваш знакомый кажется беспокойным только в присутствии определенного человека или просит не рассказывать о себе или о своих планах и перемещениях кому то конкретно. Может быть напрягается услышав определенное имя. Помните, тревога и страх — обычные эмоции, которые испытывает жертва насилия и манипуляций.
Чрезмерная самокритика в обсуждении отношений с определенным человеком. Возможно, вы видите, что ваш знакомый постоянно склоняется в обсуждении своих отношений к переживанию чувства вины, постоянно принижает себя, ищет что он делает или сделал не так.
Избегание дома. Ваш знакомый тянет время, чтобы не идти домой из школы или работы или постоянно отчитывается перед кем- то за свое местонахождение.
Насилие в семье может заставить человека чувствовать себя беспомощным или даже стыдиться того, что происходит. Иногда эти чувства могут привести к депрессии, тревоге или даже суицидальным мыслям.
Абьюзеры явно не хотят, чтобы другие люди замечали, что происходит. Они не хотят, чтобы их поймали, и один из способов избежать этого — оградить свою жертву от ситуаций, в которых их действия могут быть разоблачены. Люди, подвергшиеся насилию, склонны к изоляции, и это явный признак того, что они могут подвергаться домашнему насилию.
Кажется, что весь мир вашего друга внезапно вращается вокруг одного человека?
Ваш друг уклоняется от социальных обязательств, чтобы проводить больше времени, чем обычно, со своим партнером?
Есть ли у вашего друга крайние ограничения, когда речь заходит о том, сколько у него денег и как ему разрешено их тратить?
Ограничены ли они посещением определенных магазинов, ресторанов и других мест сбора?
Ваш друг не может носить одежду, которую он когда-то носил, из-за требований своего партнера?
Вам кажется, что вашим другом манипулирует его партнер?
Возможно, ваш друг выглядит так, будто за ним постоянно наблюдают или от него требуется часто «отмечаться» со своим партнером. Может быть, они кажутся нервными, когда говорят о своем партнере, или ведут себя совсем по-другому, когда партнер присутствует.
Все это классические признаки жестокого обращения.
Если ваш любимый человек подвергается насилию, маловероятно, что он прямо расскажет вам о том, через что проходит. Люди часто напуганы, испытывают чувство стыда, винят себя за свое положение.
Если вы заметили какие-либо из вышеперечисленных признаков, то попробуйте попытаться мягко установить контакт, поделитесь своими соображениями в каком нибудь спокойном и безопасном месте. Продемонстрируйте поддержку, не давите, не раскачивайте лодку. Скажите, что если ваши опасения подтвердятся, то вы не будете осуждать, так как знате что такое случается очень часто и со многими. Отметьте, что ничего стыдного нет в этом и если нужно поговорить, то вы готовы. Если человек откроется вам, вы можете обсудить план безопасности и помочь его разработать, учитывая все особенности ситуации. Посоветуйте обратиться в профессиональные сервисы поддержки, помогите связаться с системами и ресурсами, разработанными специально для случаев домашнего насилия. сами позвоните в телефон доверия для женртв насилия и опишите ситуацию. Профессионалы поддержат вас и дадут вам хорошие советы как вдохновить друга на звонок и запрос поддержки.
Помните, если человек не хочет с вами разговаривать, постарайтесь не форсировать проблему, но дайте понять, что вы рядом, если вы нужны, — и будьте там. Вы также можете оставить им информацию о ресурсах, которые могут им помочь, «на всякий случай».